新生活への不安？効かない睡眠薬…不眠の悩み再び 2019/03/27(Wed)
引っ越しのことが良い感じに決まりつつある。予定通りに行けば、5月中には新居へ移れるだろう。
しばらく忙しくなるので、面倒な用件は早め早めに済ませる。
だから後回しにせず、今日は役所に行って手続きを済ませてきた。身分証の提示も印鑑も求められることなく、すぐ終わったけどね。
外の気温も20度近かったそうで、暖かい…。けど、風があったので、その割には涼しかった。
花粉症の症状も、そんなに出ていない。どういうわけか、数日前から出なくなった。こんな都合の良い気候が毎日続けば良いのに～。
ただ、寝違えたのか他の原因なのか、首筋や背中を痛めてしまったようで、体勢によっては鋭い痛みが走る…。悪くしないように注意しないと。
引っ越しのこと含め、変化に耐えられるようになってきたつもりだけど、秘めたるストレスは案外大きいのか、久々に不眠が続いている…。いつも入眠には抜群に効く睡眠薬の組み合わせがてんで効かず、昨晩もどうにか寝付いたは良いけど夜中に目覚めてしまった。
最近はちょっと寝足りないなぁと思うことはあっても、ここまで甚だしく眠れていないと感じることはなかったのに。
それに睡眠薬も、ハワイでは麻薬扱いされるので持っていけないくらい強い物を処方されているんだけどなぁ…。寝る前にはそれに加えて、不安や緊張を抑える薬を一緒に飲んでいるから、その「最強の組み合わせ」が効かないのであればもうどうしようもないだろう┐(´д｀)┌
引っ越しの前後――この先2ヶ月くらいは、こういう日々が続くかも…(^_^;)
以上、ィヨロシク!!
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引っ越しのことが良い感じに決まりつつある。
予定通りに行けば、5月中には新居へ移れるだろう。
しばらく忙しくなるので、面倒な用件は早め早めに済ませる。
だから後回しにせず、今日は役所に行って手続きを済ませてきた。
身分証の提示も印鑑も求められることなく、すぐ終わったけどね。
外の気温も20度近かったそうで、暖かい…。
けど、風があったので、その割には涼しかった。
花粉症の症状も、そんなに出ていない。
どういうわけか、数日前から出なくなった。
こんな都合の良い気候が毎日続けば良いのに～。
ただ、寝違えたのか他の原因なのか、首筋や背中を痛めてしまったようで、体勢によっては鋭い痛みが走る…。
悪くしないように注意しないと。
引っ越しのこと含め、変化に耐えられるようになってきたつもりだけど、秘めたるストレスは案外大きいのか、久々に不眠が続いている…。
いつも入眠には抜群に効く睡眠薬の組み合わせがてんで効かず、昨晩もどうにか寝付いたは良いけど夜中に目覚めてしまった。
最近はちょっと寝足りないなぁと思うことはあっても、ここまで甚だしく眠れていないと感じることはなかったのに。
それに睡眠薬も、ハワイでは麻薬扱いされるので持っていけないくらい強い物を処方されているんだけどなぁ…。
寝る前にはそれに加えて、不安や緊張を抑える薬を一緒に飲んでいるから、その「最強の組み合わせ」が効かないのであればもうどうしようもないだろう┐(´д｀)┌
引っ越しの前後――この先2ヶ月くらいは、こういう日々が続くかも…(^_^;)
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