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暑さのストレスから解放!突然やってきた秋の気配
2017/09/04 20:19
今朝からちょっとパニックを起こしかけていた。
親は、「あまり気にしない方が良い。気にしたら本当に(電車や駅のホームで)パニックが起きる」と言ってくれるんだけど、意識だけではなかなかそれを変えられない…。
無意識に恐れている自分は、どうやったら変えられるんだろう?


支援施設ではそこそこ作業をこなしつつも、内部の人間と少々衝突した。
ちょっと、我慢の限界が来てね。
僕ばかりが我慢し続ける必要もないし、我慢し続けるのも、むしろ間違っている――そんな場面だったからね。

解き放てなかった分は、全部自分にぶつけようと、自分の手の甲を噛みまくった。
噛み過ぎて、帰った後も真っ赤に腫れ上がっている(笑)。
自傷行為の多い僕も、あまり「噛む」ということはしないんだけどね。相当僕も怒りが来たのだろう。

とはいえ、これまで我慢し続けたことを(程良く)解き放ったので、その点では少しすっきりした。


でも、しばらくこの疲れは続くかもしれない…。

体調は相変わらず良くなかったけど、親に頼まれていた、ポストに入れて欲しいというハガキはポストに入れておいた。(ポストにちょっと寄るのって意外と気力使うよね…使わない?)


できれば電車じゃなくタクシーで行きたい。
誰か毎日のタクシー代払ってくれ~~(笑)。

…でも本当に、パニック障害の今の僕に、電車はきつ過ぎる。
閉ざされた空間、人の臭い、視線、よくわからない圧迫感……以前の僕ならそれほど気にしなかったそれらがめちゃめちゃ気になって、怖くなってくるんだよ。



――9月に入った途端…
いや、9月に入るちょっと前から、急に涼しくなったよね。
今年はここ何年にもなかったくらい、涼しくなるのが早かった。
ウチは僕も親もかなり暑がりだけど、もうエアコン切って過ごすことが多くなったもの。

今夏はかなり暑くなると聞いていて、「毎年のことじゃんか…」と思っていたけど、大して暑くならなかったような。
むしろ、関東の方は雨が多かったため、冷夏で、農作物が思うように育たなかったという。

夏が暑過ぎるのも困るけど…暑くならないのも問題だね。
パニック障害云々以前に、風邪とか引かないように気を付けよう。


以上、ィヨロシク!!


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