新生活開始以来初？不眠のイライラ再び 2017/06/11 17:01
支援施設入ってから、しんどくてもそこそこ寝られていたのに（むしろ過眠気味）、急に寝られない日々がやってきて焦っている。単に眠れないだけならまだしも、眠たくても寝られないから本当にしんどい。そんな日は、終日イライラしているよ。
どこででも寝られるような人いるよね。僕の知っている限りで、そういう人は、細かいことをいちいち悩まない人だ。
ホント、どんな眠剤よりも大切なキーワードは、「気にし過ぎない」こと…なんだよね。もともと睡眠障害があるので、悩みが急に増えた中学校の頃から、しばしば不眠や過眠に悩むようになった…。
以上、ィヨロシク!!
支援施設入ってから、しんどくてもそこそこ寝られていたのに（むしろ過眠気味）、急に寝られない日々がやってきて焦っている。
単に眠れないだけならまだしも、眠たくても寝られないから本当にしんどい。
そんな日は、終日イライラしているよ。
どこででも寝られるような人いるよね。
僕の知っている限りで、そういう人は、細かいことをいちいち悩まない人だ。
ホント、どんな眠剤よりも大切なキーワードは、「気にし過ぎない」こと…なんだよね。
もともと睡眠障害があるので、悩みが急に増えた中学校の頃から、しばしば不眠や過眠に悩むようになった…。
以上、ィヨロシク!!
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