今晩は２時間くらい歩いてた（※ウォーキング）。



いろいろあって、朝からずっと外出してたのだ。


夜（19時頃）になって家に帰り、ちょっと歩こうと思って外に出た。
１時間ほど歩いてまた帰ってきたんだけど、歩き足りなかったからもう１時間歩くことに…。
その前に少しお茶飲んでトイレ行って休憩して、また外に出て歩き始めたのだ（この日記☆彡もその休憩中に書いた）。



なんだかんだで歩き終わったあとはもう21時半くらいになってたかな～。
よく歩いたよ～（笑）。



ただ、夏の間とか暑いからとあんまり歩いてなくて（たまに歩いてた）、そんな中で久々に歩いたから、右足を痛めてしまった…；（年寄りかよ）
慣れてない中で２時間も歩いたのはダメだったかな～…(>_<)




――今後は涼しくなっていくだろうから、歩く回数も増やしていく予定。


というかもう真夏に比べたら、夜とか結構涼しくなってきてるよね（＾－＾）
まぁ昼間はまだ真夏日（※30度以上）だが…それでもだいぶん過ごしやすいと思う。
猛暑日（※35度以上）の夏とか地獄だったわ‥‥（滝汗




ってわけで、また涼しくなってきたら、できるだけ毎日歩くようにしていく。


…そう言って去年は続かなかったからな（汗
ちゃんと続けなきゃ。



以上だ、ィヨロシク！！