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My health needs the sunlight 必ず実践 日光浴で健康維持
2023/12/07(木) 20:00
昨晩と今日の昼のラジオ番組で、奥田民生はっとりの「旅をゆけ」をリクエストしたところ、どちらの番組でも名前を呼んでもらえた。
また今朝のラジオでは、リクエストしていたあいみょんの「あのね」をオンエアしてもらえた。
「旅をゆけ」は、僕がいつも聴いているFM802とJR西日本の企画で制作された曲。
今月27日からはサブスクで配信されることが決まったらしく、楽しみ☆
本当に旅先で聴きたいなと思う曲だ。
サビの「たび〜ゆ〜け〜ば〜♪」って、頭に残るし口ずさみたくなるんだよね…。

療養中で家にいるが、そろそろ来月某所に寄稿する原稿のことを考えなければ、とかやるべきことは整理しているつもりだ。
今決めているテーマを採用するか、違うテーマにするかで悩んでいる。
あまり悩むようなら、今決めているテーマを採用するつもり。

療養中の現状について、身近な人はみんな心配してくれている。
それがいかにありがたいことか、理解しているつもり。
ただある人は、必ず日光を浴びることだけはしておくようにね、と言ってくれた。
確かに日光を浴びないと生活リズム狂うし、精神面でもおかしくなるものね。
じっといるだけが必ずしも休息になるわけではないし、気がけて実践するつもりだ。
後は、食生活の乱れにも注意することかな。
ウォーキングとか、適度な運動を取り入れて、のんびりしているだけで終わらないようにすること。
何もしない時間も大事だけど、それだけだと逆効果だから。
今できることに、気がけて取り組んでいこう。

今日の夜、日付が変わって8日になったらすぐに倉木麻衣ちゃんのサブスク解禁がある…のかな。
日付変わるまでSpotify開いて待機して、少し楽しんでから寝るのもアリか。

以上、ィヨロシク!!


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