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Brush your teeth carefully ケアに往生 歯の着色汚れ
2021/09/22 18:00
昨晩はあまり眠れず、ワインとナッツを食べ、それでも満足できないのでしょうゆ味のカップラーメンを食べて寝た。
I know that's terrible for my health...(^_^;)
しかし時間的にも質的にもあまりよく眠れず、おまけに今朝は電車が遅れていたようで…。
だからいつも乗る時間にたまたま到着した電車の行き先が違っているのに気付かず、全然違う駅まで乗ってしまった。
慌てて反対側の電車に乗り換え、バタバタしたが職場には遅れずJust in timeで到着。
ただでさえ眠れてないのに、朝からめっちゃバテたわ…orz

最近、前歯の黄ばんだ汚れが気になっていた。
そこで昨晩、ホワイトニングハミガキを使い、5分くらいかけて、でも力を入れずに優しくじっくり磨いたところ、5割方は落ちた。
どうやらステインによる着色汚れだったみたい。
よく夜にコーヒーやワインを飲むから、そのせいだろう…。
この頃は外でずっとマスクを着用しているし、ウチの職場は付き合いがあるわけでもないのでコロナ前から一緒に食事をする相手もいるわけじゃないし、歯なんて滅多に見はしない。
だけど何かのCMで言ってたみたいに、マスク生活ではマスクを外した時の印象が大事になる場面もあるだろうから、それなりにケアしないとね。
僕は生まれて27年、未だにむし歯になったことが無く、今まで歯医者に行ってそれを治療してもらったことも当然無いので、むし歯になった時に痛みや見た感じなど、どうなるかよく知らないのだ。
無論、一生知らないでいたいことだし、できるだけ長く歯の健康を保って、自分の歯で物を食べ続けたいな。
そのために、歯はこれからも大事にしていきたい。
I will keep all my teeth clean.

以上、ィヨロシク!!


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