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For not getting a cold 二重ソックスで寒さ対策
2021/05/23 18:00
昨日の夜中、強い倦怠感に襲われた。
同時に、足先が冷え、それなのに大量の汗が出てくる…。
完全に自律神経を乱している時の症状だ。
そこで、足首までの薄い靴下を履き、その上から少し分厚めの長い靴下を履いた。
こういう時、靴下1枚では汗で靴下がビチョビチョになり、かえって冷やしてしまうのだ…。
2枚重ねて履くことで、この問題は解決すると判った。

シンドイ時って、何かをして気を紛らわせようとするけど、何をしても気が紛れないのもそうだし集中力が続かない。
こういう時には何かに無理に手を付けるよりかは、ボケっとネットサーフィンしたり、寝たり、それで良いと思っている。
昨晩はそんなだったので、何に手を付けても楽しい楽しくない以前に集中力が続かず、
それでも何かすぐに体調改善できないかと思うが、無理な時は無理なのだ…。
後は自分の不調は、自分自身の問題も、他者の問題も、社会の問題も含めていろんなことが巡り巡った結果だから、自分だけのせいにしないようにも心がけている。

翌朝になったら少しラクになったが、昼近くなってまた精神的な不調がやってきた。
何がどう不調かと聞かれても、よくわからない…。
アニメを見たりしていたけど、昨晩と違いアニメを見たり音楽を聴いたりしていてもストレスにはならなかった。
昨晩と比べれば、少しは良くなったかな、と考えることにする…。

ほんじゃ、ィヨロシク。


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