EMT(Early Morning Time) Re:ZEROからハジメる寝坊生活 2021/04/21
昨晩は散々悪夢にうなされた…。何本立てだったか覚えていない、それくらいいろんなパターンの悪夢を見た。よく覚えているのは、朝起きてみたらもう8時00分と、いつも起きる時間より30分過ぎていた。慌てて支度をして仕事行かなきゃ〜ってなる夢で、この夢を何度も見たのだ。それも、慌てて支度をして家を出ようとするパターンと、30分過ぎていったん目覚めて起きなきゃとなるけど目が開けられず、起きられず、布団に籠もったままになるパターンと…。
3週間くらい前、雨がやたら降ったり気候の激しい変動があり、その頃から体調がオカシクはなっていた。
心のバランスではなく、体の方が。それでもどうにか持たせていたが、体が本気で限界を訴えているのを感じ、今日は仕事を休んだ…。2ヶ月ほど前に今後の生活が大きく変わる可能性があることが起こり、以後体調を持ち直しつつ、上手に向き合ってきたつもりだが、どこかで無理が出ていたのだろう。
気持ち的には大きくバランスを崩している感じは自分ではしないが、昨晩に限らず悪夢を見る頻度がかなり増えていることや、夜中なかなか寝付けないことから、ストレスはかかっているのかもしれない。前よりもそれとの向き合い方が上手くなったって点で、そこまで悪いように出ることはまず無くなったが。
この頃は嘔吐する頻度も多く、体が拒否反応を示しているのは判る。単なる季節の変化によるもの……だと思いたい。気温が安定したら、また少し前みたいに体調が安定すると思うが。
ほんじゃ、ィヨロシク。
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昨晩は散々悪夢にうなされた…。
何本立てだったか覚えていない、それくらいいろんなパターンの悪夢を見た。
よく覚えているのは、朝起きてみたらもう8時00分と、いつも起きる時間より30分過ぎていた。
慌てて支度をして仕事行かなきゃ〜ってなる夢で、この夢を何度も見たのだ。
それも、慌てて支度をして家を出ようとするパターンと、30分過ぎていったん目覚めて起きなきゃとなるけど目が開けられず、起きられず、布団に籠もったままになるパターンと…。
3週間くらい前、雨がやたら降ったり気候の激しい変動があり、その頃から体調がオカシクはなっていた。
心のバランスではなく、体の方が。
それでもどうにか持たせていたが、体が本気で限界を訴えているのを感じ、今日は仕事を休んだ…。
2ヶ月ほど前に今後の生活が大きく変わる可能性があることが起こり、以後体調を持ち直しつつ、上手に向き合ってきたつもりだが、どこかで無理が出ていたのだろう。
気持ち的には大きくバランスを崩している感じは自分ではしないが、昨晩に限らず悪夢を見る頻度がかなり増えていることや、夜中なかなか寝付けないことから、ストレスはかかっているのかもしれない。
前よりもそれとの向き合い方が上手くなったって点で、そこまで悪いように出ることはまず無くなったが。
この頃は嘔吐する頻度も多く、体が拒否反応を示しているのは判る。
単なる季節の変化によるもの……だと思いたい。
気温が安定したら、また少し前みたいに体調が安定すると思うが。
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