明日から仕事始め… (To get out of some bad things)

今日は正午前くらいに起きて（もう少し早めに起きるつもりだった）、寝て過ごした年末年始に籠もっていた布団を洗ったり、部屋の掃除機をかけたり。

プリキュアの放送がないので、寂しいや…。

だが明日から仕事ということで、ホッとしている。

やはり自宅に居続けると、ネガティブ思考のスパイラルに陥って頭がオカシクなる…。

12月26日から今日までで9日も連休にしたが、僕にはマイナスだったかも…。

見たい映画が3作品ほどあったが、見ようと思っていたことすら完全に忘れきっていたし、見に行く気にもなれない…。

ここ1ヶ月くらいで2kg程度太った。

ストレスで炭水化物を摂り過ぎていたことが間違いなく原因だが、その中でも特に餅がいけなかったかも…。

体型を維持したい（維持しないと達成できない）ちょっとした目的ができたので、以前みたく無理をしなくてもまたゆっくり減量できるだろう。

ただ、ずっと体重を維持できていたのはストレスを上手にコントロールできていたことにあったので、この頃ストレスが強くかかっていることが何より問題だ。

実際にストレスが強くなって以後、食べ過ぎる傾向が出てきている。

ブログで話したか忘れたが、11月の中旬か下旬くらいからネガティブな思考（ストレスによる）が強くなり、2年ぶりくらいに若干強めの自殺願望を抱くことが出てきたのだ。

その辺を上手に緩和していかないと、結局食べ過ぎてしまうからなぁ…。

ストレスとの向き合い方が隘路となりそうだ。

そんじゃ、明日から仕事始めってことで、気楽にやっていくことにする。ィヨロシク～～。

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