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Being cold at morning 毎年悩む 季節の変わり目不調
2020/09/25 18:00
朝から酷い雨…。
夜中から降り続いていたのかもしれないが。
気温は低いものの、ジメジメして嫌な感じ…。

雨だが風は弱いので、ベランダの洗濯物はそんなに濡れた様子ではなかった。
今の家はベランダが広く、庇も大きいからね。
とはいえ出しておくわけにいかないし、室内に取り込んだけども…。


昨日の昼間は冷房をONにしていたが、今日はやけに寒い(最高23度)。
そりゃ体調も崩すわ。


今週の初め頃から大きめの口内炎ができており痛かったのだが、精神的なバランスの崩れのほうがずっとシンドイし、今回はあまり気にならない。
いつもなら口内炎痛い痛いって、このブログにも書いてるけどね。

この頃は酷いネガティブ思考に陥ることはほとんどなく、何ヶ月も過ごせていたのに、ここ1週間くらいは酷い。
そんな調子なので、本来は来週土曜だが明日の土曜に訪問看護の方に来てもらおうかと連絡してみたが、担当の看護師さんは明日休みの予定らしく、無理とのこと…。


やはり障害特性故に、自律神経の乱れが起きやすいことは医者にも言われているし、受け入れて上手く付き合っていくしかないんだろうな…。

そういえば、長らく付き合いのあるカウンセラーに先日会った際、その人も自律神経の乱れにより仕事中に倒れて起き上がれなくなったことが最近あったらしく、「自律神経を乱してしんどいって言う人の気持ちがわかった」と言っていた。
たぶん、この説明し難いシンドさは、経験した人じゃないとわからないんだろうな。

ま、季節性であることはわかっているから、できる時はのんびり静養するのが治癒への早道かな。
主治医や訪看の方にもそう言われたし、僕自身もそうだと思ったので、今日も会社を休んだ……(苦笑)。


今夜は、長年行っていたあるお店がもうすぐ潰れることが決まったそうなので、そこまで出かけてくる予定…。


そんじゃ、ィヨロシク〜〜。


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