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Who takes the blame for it? まるで両さん 行政も大概ね
2022/05/18 18:00
日中は暑く、朝や夜遅くは寒い…。気を付けていないと体をすぐに壊しそうだ。しかし、おととい病院で睡眠薬を変えてもらったことで、睡眠は改善された気がする。主治医に不眠の悩みについて、「入眠」に悩んでいること、入眠さえできれば眠れはするが長時間は眠れないことを話したら、入眠の改善と長時間の眠りをサポートしてくれる薬をもらえたからね。少しでも睡眠が改善してくれたら、それだけでもかなり気楽だ。このまま薬の効...
Remember him? お茶漬けの日 思い出すあの"飯テロ"CM
2022/05/17 18:00
朝方は曇っていたが、昼からは晴れ始めた。今朝は1件、Windows上で検証作業をした。この頃、仕事でなくプライベートでWinを立ち上げることが減った。ほこりを被ってしまうので、キーボードはトートバッグに入れて本体と別の場所にしまっている。最近はWinをそれくらい使ってないんだよ、プライベートではね(笑)。日本記念日協会のサイトに出ているが、今日は「お茶漬けの日」らしい。朝の情報番組でその特集をやっていた中で、永...
As the alarm goes off むしろ救済? 悪夢のENDは目覚まし
2022/05/16 18:00
今朝は悪夢にうなされていたところを、うるさいアラームに起こされた。どんな悪夢だったか、内容はよく覚えていない。いきなり起こされてビックリしたし目覚めは悪かったけど、悪夢の真っ只中にいたところを、アラームが救ってくれたと考えよう…。肩こりも酷いので、なかなかグッスリとはいかないな…。仕事が終わった後、病院に行った。先週金曜に行くつもりだったが雨が激しかったし、パスしたから。英検2級に備えての英単語学習...
Let me to fall asleep! 体を動かさねば 忙しさは睡眠薬
2022/05/15 18:00
5月ももう半ば。だけど、今月は割とゆっくり時が流れている気がする。英検を受験申込みの締切日(延長されたらしいけど)に申し込んで、必死に勉強してたのもあったかな…。自分で意識的に、少しでも日々の密度を濃くするよう意識していくことが、睡眠改善にも繋がっていくかなと思っている。不安やストレスから程良く逃れて、心の負荷を軽減できそうだからね。そういう時こそ現実にある物事とは適切に向き合わねば。某所に寄稿する...
The best way for sleep? 頭回らない とりあえず眠らせて
2022/05/14 18:00
昨晩は一睡もできなかった…。もう不眠が本当に深刻で、いつまで続くのだろうと思う。精神状態も安定しないし、そこが良い具合にならないと、不眠も改善されないか。あまり眠ることにこだわって眠れないスパイラルに陥りたくないが、それでも睡眠って大事だよ…。休むことが悪だとか怠惰とされる風潮が強いという意味では、日本に生まれたくなかったな…。いろんな意味で自分に見える世界を自分から広げていく、その可能性を構築して...
It carries anything bad 体だるい とりあえず雨降らないで
2022/05/13 18:00
毎日雨が続いているせいで心も体もおかしくなる…。今日は湿度98%あったんだってね…。病院はまた別の日に行くつもり。今の病院は、予約制じゃないしいつ行ってもOKだからね。睡眠薬は底を尽きたが(頓服でなく毎晩飲んでる)、飲もうが飲むまいが眠れないのは変わらないし。不調が続いているので、今日は休みを取った。英検に向けての英語の勉強は、着実に進めている。傾向や対策をしっかり確認しつつ、今回は頑張る。前回や前々回...
Everyone gets older 着実に老いを実感 音楽一時代の終焉
2022/05/12 23:30
眠れない日々が続く。というか、疲れもあるかな…。毎日ジトジト雨が続いて嫌になるよ、ホント。明日は病院の日だが、大雨になるっぽいので、別の日に回すかもしれない。日中、ラジオでヒゲダンの「ミックスナッツ」をリクエストしたら応えてもらえた。あえてリクエストしなくても、この頃はしょっちゅうかかってるけどね。でもDJに名前を呼んでもらえるのはウレシイものだ。ラジオで時間の流れを感じたり、ラジオならではの独特の...
What's behind of it all? 光の裏には闇 有名人の自決
2022/05/11 18:00
不眠は続いていて、体も心も冴えないというか、グッタリだ…。この頃は下痢の頻度が多いし、薬を飲んでも改善しない。完全に精神的ストレスによるものだ…。訪問看護師に話したりしているが、それでもいろいろ溜め込んでいる感じが自分でもする…。ちゃんと話したつもりでも話せてなかったりね。ダチョウ倶楽部の上島竜兵さん、自宅で首を吊って亡くなったそうだ。朝のニュースで流れ、仕事に行く前からビックリした。死因っていろい...
Between the rainy days 貴重な晴れ間に寝不足の憂鬱
2022/05/10 18:00
今日は気持ちの良い晴れ。貴重な晴れの日となるだろう、とラジオのDJ。予報通りなら、明日はまた雨が降りそうだ…。例年なら梅雨入りがどうとか言うにはまだ早いのに、なんかもうおかしいよね、いろいろと…。僕たち人間が自然を壊しまくった結果かな。天気もこれから不安定になるってのに、慢性的な不眠も重なって体がヘトヘトだよ…。電車内で英単語の学習をしていたが、ウトウトして頭がちゃんと働かない…。それでも午前中はどうに...
Happy with the music 吹き飛ばしたい 早すぎる梅雨の気配
2022/05/09 18:00
朝から空には厚い雲がかかっていて、昼からは雨もぱらつき始めた。もう国内のどこかは近いうちに梅雨入りするんじゃないかとか言われてる。僕が一番嫌いで、この先死ぬまで好きになることは無いであろう雨の季節がもうすぐ始まる…。そんな中、今朝のラジオ番組でOfficial髭男dismの「HELLO」をリクエストしたら応えてもらえた。自分がリクエストした曲がかかった時の喜びって半端無いよね。五月病を心配していたが、GW明けから幸先...
For good sleep 少し頑張れるかも? かったるい英単語学習
2022/05/08 18:00
半袖のパジャマで寝たが、起きた後午前中は寒かったのでジャージを着た。日曜のプリキュアがあるって幸せだよ…。これで日曜を楽しみ、明日からまた頑張ろうと思えるのだ。今日も英検の単語学習をしていた。短時間に何度も同じ単語の音と意味を確認するやり方、すごく効率が良いし、覚えやすいよ。この単語学習、頭を疲れさせれば夜眠りに就きやすくなるだろうから、その意味でも良いかもしれないな、と思った。文法に逃げて使える...
I won't like to regret 頑張らねば 苦手な英単語学習
2022/05/07 18:00
死にそうなくらい眠いし、暑い…。不調は季節の変わり目もあると思う。昨晩は冬用の布団をしまい、タオルケットを出して寝た。エアコンのフィルターを掃除し、試運転したら正常に動いてひと安心。もう現代の夏はエアコン無しじゃ絶対に乗り切れないからね…。昨日申し込んだ英検のこと、若干後悔している部分もあるが、「申し込んで良かった」気持ちの方が上回っているので安心。だから日中は、Spotifyで音楽を聴きながら英単語の学...
I was Going Wrong 読まれたラジオメッセージでGWボケ
2022/05/06 18:00
いきなりだが、3回目の英検2級を申し込んだ。今日が受験申込の締切日で正直気乗りはしないのだが、だからって受けないともっと後悔しそうな気がしてね…。もちろんしっかり勉強はするけど、当たって砕けるのも良いだろう。一次試験は、6月5日の予定。朝から眠くてしょうがない。連休明け…だけじゃなく週明けはだいたいこんな感じだよ。体が適度に疲れていないと(疲れていても)、なかなか思うようには眠れないよね。夢の中で、面倒...
Can you wake me up? 華胥の国に遊ぶ 微妙に終わったGW
2022/05/05 18:00
明日は一応仕事だ。明日行ったらまた土日は休みだけどね。有給を取って明日を休みにしている人もいるようだが、僕は五月病がコワイので、リハビリも兼ねてあえて休みを取らなかった。そんな今日は、昼寝してしまうと夜眠れなくなるので、起きておこうと頑張っていたが気付いたら寝ていた。夢の中で音楽番組が流れていた。なんとラジオのようにリクエスト形式で曲を流すという構成だったのだが、そこでTwitterの相互さんがリクエス...
I feel under the weather 生涯続く? 季節の変わり目不調
2022/05/04 18:00
今日も漫画を読んだり、アニメを観たりしてのんびり過ごした。今期面白いと思うアニメはまぞく2丁目と社畜さんくらい…。ま、今期はまぞく2丁目が観られるだけでアタリだと思っていたのでいいんだけどね。原作は既刊をすべて読破済だが、最近また読み直している。GW後、一点だけ気がかりなことがあるが、あまり深く考えないようにしている。最悪、僕からアクションを起こさないといけないことなんだけど、一応相手に任せていること...
Just wanna live on 地震多発 アッシは圧死が怖いでヤンス
2022/05/03 18:00
昨晩、また地震があった…。まあまあ強く揺れた気がするし、関西圏でない遠方に住んでいる人も「揺れた」旨のツイートをしていた。あの最初のズシンという揺れというか、波動がくる度に、大きな揺れが来ないかと不安になる…。大きな物や建物、瓦礫の下敷きになって圧死とか絶対に嫌だよ。怖いよ(>_<)とはいえ地震だったり戦争だったり、いつこの身に命を奪われるほどの危険が訪れるか、当然ながら誰にもわからない。ネガティ...
Like in the deepest ocean 開業時以来 6年ぶりのニフレル
2022/05/02 18:00
今日は本来仕事の日だけど、有給を取得したので5日までずっと休み。午前中、仕事で毎月2日にやっている作業をやっておいた。この仕事は4年以上続けているが、今までに無かった大変しょうもないミスが事後に発覚した…。文章を書く時は何度も推敲するようにしているが、正直、自分で書いた文章を自分で推敲するのはいろいろとキツイものがある…。思い込みがあるためか、何度推敲しても案外見落とすことがあるんだよね。ここだけはミ...
The first day of May だらだらGW 気にかかるのは五月病?
2022/05/01 21:00
今日から5月…。だらだら過ごしていたらGW明けに五月病が出そうだ。とはいえ、それはそれで乗り越えるしかしゃあないからね。今年は別に新年度に大きな環境の変化は無かったし、酷くは出ないだろう…と信じている。午後から下痢が酷くなり、肛門が腫れ上がるほどに出た(汚くてゴメン)。当初の予報では曇りにはなるけど雨は降らないだろうと言っていたのに、突然の雨でますます体調がオカシクなった…。当初入れていた予定1件をキャ...
The days for taking a rest 寝る子は育つ 眠って体力回復
2022/04/30 18:00
眠くて眠くて、昼まで寝ていた。ま、体を休めるための休日だからね。昔はブログにも書いていたが、休日は有意義に過ごしたいとか思って、でも結局何にもしなかったなぁなんて思って後悔していた。でもそんなのがむしろ一番アホらしからね。与えられた休みはどう過ごそうと構わないのだ。昨日買った漫画紡ぐ乙女と大正の月(1)著者:ちうね出版:芳文社『まんがタイムKRコミックス』本の種別:電子紡ぐ乙女と大正の月(2)著者:ちうね...
Can you stand it? 映画館で2時間強 途切れやすい全集中
2022/04/29 18:00
朝から天気が悪い…が、休みだしどうでもいい。昨日までの体の疲れがまだ残っているが、休みだからたっぷり食べて寝れば良いのだ。昨日のコナンの映画、もう1回くらい観に行きたい気もする。作品自体は良かったからそう思うんだけど、映画館でじっとしてるって結構しんどいのよね…。自宅ならばリラックスして、途中でお茶を入れたりトイレに行ったりしながら気分転換しつつ観られるけど、映画館だとそうはいかない。ま、半年くらい...